യോഗയിൽ ഉപാധാനം എന്ന ആസനം തൃശൂർ കോനൂരിലെ ഷിജുവിനു കാൽത്താങ്ങാണ്. കൃഷി. പാചക ജോലികൾക്കിടയിലെ ഇടവേളകളിൽ തല ചായ്ച്ചു വിശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ ഉപാധാനമാണ് ഷിജുവിന്കൂട്ട് വീഡിയോ കാണാം.