അ​മ്മ​യും​ ​കു​ഞ്ഞും​ ​ത​മ്മി​ലു​ള്ള​ ​ബ​ന്ധം​ ​തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​ത് ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ്.​ ​ആ​ദ്യ​ ​ആ​ഴ്‌​ച​ക​ളി​ൽ​ ​ന​വ​ജാ​ത​ ​ശി​ശു,​ ​മു​ല​ഞെ​ട്ടു​ക​ളെ​ ​നു​ക​രു​മ്പോ​ൾ​ ​അ​ത് ​ഉ​ത്തേ​ജി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​പ്രോ​ലാ​ക്‌​ടി​​​നും​ ​അ​തു​വ​ഴി​ ​മു​ല​പ്പാ​ലും​ ​ഉ​ത്‌​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ന്നു.​ ​രാ​ത്രി​യി​ൽ​ ​പ്രോ​ലാ​ക്‌​ടി​ൻ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ഉ​ത്‌​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​ഈ​ ​സ​മ​യ​ത്ത് ​മു​ല​യൂ​ട്ടു​മ്പോ​ൾ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​പാ​ലു​ണ്ടാ​കും.
മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​ചു​ര​ത്താ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ഓ​ക്‌​സി​ടോ​സി​ൻ​ ​ആ​ണ്.​ ​ഇ​തി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം​ ​തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​ത് ​അ​മ്മ​ ​പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്കാ​ൻ​ ​ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​മ്പോ​ഴും​ ​ശി​ശു​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​നു​ക​രു​മ്പോ​ഴു​മാ​ണ്.​ ​സ്വ​ന്തം​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​സ്‌​പ​ർ​ശ​ന​വും​ ​ഗ​ന്ധ​വും​ ​ക​ര​ച്ചി​ലും​ ​കു​ട്ടി​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള​ ​ചി​ന്ത​യും​ ​ഇ​തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​അ​തോ​ടൊ​പ്പം​ ​പ്ര​സ​വ​ശേ​ഷം​ ​ഗ​ർ​ഭ​പാ​ത്രം​ ​ചു​രു​ങ്ങാ​നും​ ​ര​ക്ത​സ്രാ​വം​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​നും​ ​ഓ​ക്‌​സി​ടോ​ക്‌​സി​ന്റെ​ ​ഉ​ദ്പാ​ദ​നം​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

ന​വ​ജാ​ത​ശി​ശു​വി​ന് ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ ​ആ​ദ്യ​ത്തെ​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ ​മ​രു​ന്നാ​ണ് ​കൊ​ള​സ്ട്രം.​ ​ഇ​ത് ​വ​യ​റി​ള​ക്കം,​ ​ശ്വ​സ​ന​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു.​ ​ഇ​തി​​​ൽ​ ​എ​പ്പി​​​ഡെ​ർ​മ​ൽ​ ​(​E​p​i​d​e​r​m​a​l​)​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്‌​ക്ക് ​ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​ന​വ​ജാ​ത​ശി​ശു​വി​ന്റെ​ ​കു​ട​ലി​ന്റെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.​ ​അ​ങ്ങ​നെ​ ​ശി​ശു​വി​നെ​ ​അ​ല​ർ​ജി​യി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ഫു​ഡ് ​ഇ​ന്റോ​ള​റ​ൻ​സി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്നു.​ ​ന​വ​ജാ​ത​ശി​ശു​വി​ന്റെ​ ​കു​ട​ലി​നെ​ ​ശു​ദ്ധ​മാ​ക്കു​ക​യും​ ​മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​കൊ​ള​സ്ട്ര​ത്തി​​​ൽ​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട്.
മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ​ ​എ​ല്ലാ​വി​ധ​ ​മാ​ക്രോ​ ​ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​സും​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു.​ ​ആ​ദ്യ​ത്തെ​ ​ആ​റു​മാ​സ​ത്തെ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്‌​ക്ക് ​ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ ​മൈ​ക്രോ​ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​സും​ ​വെ​ള്ള​വും​ ​ഇ​തി​ലു​ണ്ട്.​ ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ​ ​വി​വി​ധ​ ​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​ബ​യോ​ ​ആ​ക്‌​ടീ​വ് ​ഘ​ട​ക​വ​സ്‌​തു​ക്ക​ൾ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​കു​ഞ്ഞി​നെ​ ​പ​രി​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും​ ​കു​ട​ലി​ലു​ള്ള​ ​മൈ​ക്രോ​ ​ബ​യോ​ട്ടാ​യെ​ ​ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ന്നു.
മു​ല​പ്പാ​ലി​ലു​ള്ള​ ​ചി​ല​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ക്രി​യ​യെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളെ​ ​വേ​ഗ​ത്തി​ൽ​ ​ആ​ഗി​ര​ണം​ ​ചെ​യ്യാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.​ ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ലെ​ ​മൊ​ത്തം​ ​എ​ന​ർ​ജി​യു​ടെ​ ​അ​മ്പ​തു​ശ​ത​മാ​നം​ ​കൊ​ഴു​പ്പി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​കി​ട്ടു​ന്നു.​ ​മ​റ്റു​ ​പാ​ലു​ക​ളെ​ ​അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ​ ​കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​ന്റെ​ ​അം​ശം​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.​ ​കു​ട്ടി​ക്കാ​ല​ത്ത് ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ​ ​ഉ​ൾ​ക്കൊ​ള്ളു​ന്ന​ത് ​പി​ന്നീ​ടു​ള്ള​ ​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളി​നെ​ ​സം​യോ​ഗം​ ​ചെ​യ്‌​ത് ​ഹെ​പ്പാ​റ്റി​ക് ​എ​ൻ​സൈ​മു​ക​ളെ​ ​ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്‌​ക്കും​ ​ക​ണ്ണി​നും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ​ ​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ​ക്കും​ ​ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഫാ​റ്റി​ ​ആ​സി​ഡും​ ​എ​ൻ​ ​-3​ ​ഫാ​റ്റി​ ​ആ​സി​ഡും​ ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു.​ ​കൊ​ഴു​പ്പ് ​ദ​ഹി​ക്കാ​നാ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള​ ​എ​ൻ​സൈം​ ​ലി​പേ​സ് ​മു​ല​പ്പാ​ലി​ലു​ണ്ട്.
കു​ഞ്ഞി​ന് ​ര​ണ്ട് ​വ​യ​സു​വ​രെ​ ​അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​കാ​ലം​ ​മ​റ്റ് ​ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​കൂ​ടെ​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ​വ​ള​രെ​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​ ​ആ​റു​ ​മു​ത​ൽ​ 24​ ​മാ​സം​ ​വ​രെ​ ​പ്രാ​യ​മു​ള്ള​ ​കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഇ​നം​ ​പ്രോ​ട്ടീ​നി​ന്റെ​യും​ ​എ​ന​ർ​ജി​യു​ടെ​യും​ ​മ​റ്റു​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളു​ടെ​യും​ ​വ​ലി​യ​ ​സ്രോ​ത​സാ​ണ് ​മു​ല​പ്പാ​ൽ.​ ​ഈ​ ​പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​ആ​വ​ശ്യ​മു​ള്ള​ ​എ​ന​ർ​ജി​യു​ടെ​ ​മൂ​ന്നി​ലൊ​ന്നും​ ​പ്രോ​ട്ടീ​നി​ന്റെ​ ​പ​കു​തി​യും​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ​യു​ടെ​ 75​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​മു​ല​പ്പാ​ലി​നും​ ​മാ​ത്രം​ ​ന​ൽ​കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.​ ​ഈ​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​മ​റ്റു​ ​ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​എ​ളു​പ്പ​ത്തി​ൽ​ ​ല​ഭി​ച്ചു​ ​എ​ന്നു​ ​വ​രി​ല്ല.​ ​ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ​ ​വ​ർ​ഷ​വും​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ​തു​ട​രു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര​ത്തി​ന്റെ​യും​ ​വി​റ്റാ​മി​ന്റെ​യും​ ​കു​റ​വ് ​വ​രാ​തെ​ ​നോ​ക്കാം.

എ​ത്ര​ ​ത​വ​ണ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​ആ​വ​ശ്യ​മോ​ ​അ​ത്ര​ത​വ​ണ​യും​ ​എ​ത്ര​യും​ ​നേ​രം​ ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​ആ​വ​ശ്യ​മോ​ ​അ​ത്ര​യും​ ​നേ​ര​വും​ ​പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്ക​ണം.​ ​കു​ഞ്ഞ് ​മു​ല​ഞെ​ട്ട് ​വാ​യ​യി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​വി​ടു​വി​ക്കു​ന്ന​തു​വ​രെ​ ​പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്ക​ണം.​ ​പ്ര​സ​വം​ ​ശേ​ഷം​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ ​മു​മ്പ് ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​മ​റ്റു​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളൊ​ന്നും​ ​ന​ൽ​ക​രു​ത്.​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ൾ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​ദോ​ഷ​ക​ര​മാ​യ​ ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പു​റ​മേ​ ​ഇ​ത് ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ​നി​ല​നി​റു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ​ത​ട​സം​ ​സൃ​ഷ്‌​ടി​ക്കും.​ ​ആ​ദ്യ​ത്തെ​ ​ആ​റു​മാ​സ​ക്കാ​ലം​ ​മ​റ്റു​പാ​ലു​ക​ള​ട​ക്കം​ ​ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ​ ​കൊ​ടു​ക്കാ​ൻ​ ​പാ​ടി​ല്ല.​ ​ഇ​ത് ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​കു​റ​യാ​ൻ​ ​കാ​ര​ണ​മാ​കും.​ ​ആ​ദ്യ​ത്തെ​ ​ആ​റു​മാ​സം​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​മാ​ത്രം​ ​കൊ​ടു​ത്താ​ൽ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​വി​ശ​പ്പ് ​മാ​റു​മോ​ ​എ​ന്ന​ത് ​അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് ​സാ​ധാ​ര​ണ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​സം​ശ​യ​മാ​ണ്.​ ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​മാ​ത്രം​ ​കൊ​ടു​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​അ​തി​ന്റെ​ ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​ത​ ​മ​ന​സി​ലാ​ക്കാ​ൻ​ ​ചി​ല​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചാ​ൽ​ ​മ​തി.​ ​ര​ണ്ടാ​ഴ്‌​ച​ ​കൊ​ണ്ട് ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​വേ​ണ്ട​ത്ര​ ​ഭാ​രം​ ​വ​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടോ​ ​എ​ന്നും​ ​ഒ​രു​ ​മാ​സ​ത്തി​ൽ​ ​അ​ഞ്ഞൂ​റു​ഗ്രാം​ ​വീ​തം​ ​ഭാ​രം​ ​കൂ​ടി​യി​ട്ടു​ണ്ടോ​ ​എ​ന്നും​ ​കു​ഞ്ഞ് ​ദി​വ​സ​ത്തി​ൽ​ ​ആ​റു​ത​വ​ണ​യെ​ങ്കി​ലും​ ​ന​ന്നാ​യി​ ​മൂ​ത്രം​ ​ഒ​ഴി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ​ ​എ​ന്നും​ ​ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ക.