മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​മ​ഹ​ത്ത​ര​മാ​യ​ ​ക​ർ​മ്മം​ ​നി​ർ​വ​ഹി​ച്ച് ​പോ​രു​ന്ന​തി​ൽ​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​നും​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​നും​ ​അ​തി​ന്റേ​താ​യ​ ​പ്രാ​ധാ​ന്യ​മു​ണ്ട്.​ ​അ​ത് ​ഓ​രോ​ ​സെ​ക്ക​ന്റി​ലും​ ​വി​ശ്ര​മ​മി​ല്ലാ​തെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു​ ​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു.​ ​ആ​ ​നി​ല​യ്ക്ക് ​ഓ​രോ​ ​വ്യ​ക്തി​യും​ ​അ​ച്ച​ട​ക്ക​ ​പൂ​ർ​ണ​മാ​യ​ ​ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​ക​ൾ​ ​തി​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ത്ത് ​മു​ന്നോ​ട്ട് ​പോ​കേ​ണ്ട​താ​ണ്.​ ​അ​താ​ണ് ​ശ​രി​യാ​യ​ ​കാ​ഴ്ച​പ്പാ​ട് ​എ​ന്നോ​ർ​ക്കു​ക.​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​മു​ത​ൽ​ ​മു​തി​ർ​ന്ന​വ​ർ​ ​വ​രെ​ ​അ​തൊ​ക്കെ​ ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ​ ​ന​ട​പ്പാ​ക്കാ​ൻ​ ​ശ്ര​മി​ക്ക​ണം.​ ​ചി​ല​രൊ​ക്കെ​ ​അ​ത് ​ചെ​യ്യു​ന്നു​മു​ണ്ട്.​ ​മ​റ്റു​ ​ചി​ല​ർ​ ​തെ​റ്റാ​യ​ ​ചി​ല​ ​ജീ​വി​ത​ ​ശൈ​ലി​യി​ലൂ​ടെ​ ​മു​ന്നോ​ട്ട് ​പോ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ലേ​ക്ക് ​കൊ​ണ്ട് ​എ​ത്തി​ക്കും​ ​എ​ന്ന​ ​കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ​ ​സം​ശ​യം​ ​വേ​ണ്ട.

കൊ​വി​ഡ് ​ആ​യാ​ലും​ ​ഒ​മി​ക്രോ​ൺ​ ​ആ​യാ​ലും​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തെ​യാ​ണ് ​ക​ട​ന്നാ​ക്ര​മി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.​ ​നേ​ര​ത്തെ​ ​സൂ​ചി​പ്പി​ച്ച​തു​പോ​ലെ​ ​മു​ൻ​ക​രു​ത​ലോ​ടെ​യും​ ​അ​ത്യാ​ധു​നി​ക​ ​ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യും​ ​സാ​ധാ​ര​ണ​ ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ​മ​ട​ങ്ങി​വ​രാം.​ ​ഈ​ ​കാ​ല​ഘ​ട്ട​ത്തി​ലാ​ണ് ​'​ ​പ്ര​കൃ​തി​യും​ ​സ്നേ​ഹ​വും​"​ ​എ​ന്ന​ ​പു​സ്ത​കം​ ​വൈ​ശാ​ഖ് ​സി​നി​വി​ഷ​ൻ​ ​പു​റ​ത്തി​റ​ക്കി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​പ്ര​കൃ​തി​യെ​ ​സ്നേ​ഹി​ക്കു​ക​യും​ ​ആ​രാ​ധി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ൽ​ ​എ​പ്പോ​ഴും​ ​ജാ​ഗ്ര​ത​ ​പ്ര​ക​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ​ ​മു​ൻ​നി​ര​യി​ലാ​ണ് ​ഗ്ര​ന്ഥ​ക​ർ​ത്താ​വാ​യ​ ​ര​മേ​ഷ് ​ബി​ജു​ ​ചാ​ക്ക.​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തെ​ ​അ​ടു​ത്ത​റി​യു​വാ​നും​ ​ആ​ ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ച് ​ആ​ഴ​ത്തി​ൽ​ ​മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​വാ​നും​ ​ഈ​ ​പു​സ്ത​ക​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​യാ​തൊ​രാ​ൾ​ക്കും​ ​ക​ഴി​യും​ ​എ​ന്ന​താ​ണ് ​എ​ടു​ത്തു​പ​റ​യേ​ണ്ട​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്ന്.
രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​ം,​ ​പ​ര​സ്‌​പ​ര​വി​ശ്വാ​സ​ം,​ ​ന​ല്ല​ ​മ​ന​സ്,​ ​ന​ല്ല​ ​ആ​രോ​ഗ്യം,​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ,​ ​വ്യാ​യാ​മം,​ ​ഉ​റ​ക്കം,​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള​ ​കു​ടും​ബ​ജീ​വി​തം,​ ​സ​മ​യം,​ ​ക​ട​ന്നാ​ക്ര​മി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ജ​ലം,​ആ​ഹാ​രം,​ ​സൂ​ര്യ​ന​മ​സ്കാ​രം,​ ​നൃ​ത്തം,​പ്ര​ണ​യം,​ ​സൈ​ക്കി​ളിം​ഗ്,​ ​പ്ര​തി​രോ​ധം,​ ​ന​ട​ത്തം,​ ​കൊ​റോ​ണ​യും​ ​ഹൃ​ദ​യ​വും​ ​എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തെ​ ​സം​ബ​ന്ധി​ച്ച​ ​വി​ശ​ദ​മാ​യ​ ​അ​റി​വു​ക​ൾ​ ​ഇ​തി​ലു​ണ്ട്.​ ​അ​തി​ലു​പ​രി​യാ​യി​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​വേ​ണ്ടി​ ​ഹൃ​ദ​യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​വ​ല​യം​ ​തീ​ർ​ക്കു​ന്ന​ ​അ​ൻ​പ​ത്തി​യൊ​ന്ന് ​പ്ര​കൃ​തി​ ​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​ഗു​ണ​വും​ ​മേ​ന്മ​യും​ ​വി​ശ​ദ​മാ​ക്കി​ക്കൊ​ണ്ടാ​ണ് ​ര​ച​ന​ ​പൂ​ർ​ത്തീ​ക​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​മ​ഞ്ഞ​ൾ,​ ​സ​വാ​ള,​ ​മാ​മ്പ​ഴം,​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല,​ ​ചു​ര​യ്‌​ക്ക,​ ​ഉ​ഴു​ന്ന്,​ ​ചെ​റു​പ​യ​ർ,​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി,​ ​വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി,​ ​തെ​ങ്ങി​ൻ​പ്പൂ​ക്കു​ല,​ ​ചെ​മ്പ​ര​ത്തി​പ്പൂ​വ്,​ ​തു​ള​സി​യി​ല,​ ​പ​ല​ത​രം​ ​എ​ണ്ണ​ക​ൾ,​ ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ഇ​ല​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​പെ​ടും.​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​പ്ര​കൃ​തി​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഹൃ​ദ​യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്റെ​ ​കാ​വ​ലാ​ളാണെ​ന്ന് ​ഓ​ർ​ക്കു​ക.​ ​ഈ​ ​യു​ഗ​ത്തി​ൽ​ ​ആ​ധു​നി​ക​ ​വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​ത്തി​നു​ ​പോ​ലും​ ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ​ ​ക​ഴി​യാ​ത്ത​ ​ഒ​ട്ട​ന​വ​ധി​ ​പ​ല​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​മു​ള്ള​ ​ഔ​ഷ​ധ​സ​സ്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​പ്ര​കൃ​തി​യി​ൽ​ ​ത​ന്നെ​യു​ണ്ട്.​ ​മ​റ്റു രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലെ​ ​ത​ന്നെ​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​പ്ര​കൃ​തി​യെ​ ​ആ​ശ്ര​യി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ് ​എ​ന്ന​ ​സ​ന്ദേ​ശ​മാ​ണ് ​ഈ​ ​ഗ്ര​ന്ഥ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​ന​മു​ക്ക് ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.
(​പ്ര​ശ​സ്‌​ത​ ​കാ​ർ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റും​ ​ഹൃ​ദ​യാ​ല​യ​ ​ഹാ​ർ​ട്ട് ​ഫൗ​ണ്ടേ​ഷ​ൻ​ ​ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​ണ് ​ലേ​ഖ​ക​ൻ​ഫോ​ൺ​:​ 9447210112)