കൊ​വി​ഡ് ​വ​ള​രെ​യ​ധി​കം​ ​ബാ​ധി​ച്ച​ത് ​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​ ​ജീ​വി​ത​ത്തെ​യാ​ണ്.​ ​എ​ന്തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് ​സ്‌​കൂ​ളി​ൽ​ ​പോ​കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യാ​ത്ത​തെ​ന്ന് ​പോ​ലും​ ​പൂ​ർ​ണ​മാ​യി​ ​മ​ന​സി​ലാ​ക്കാ​ൻ​ ​പ​റ്റാ​ത്ത​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​യി​രു​ന്നു​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ.​ ​അ​വ​രി​ലെ​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​കൂ​ടി.​ ​സൈ​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റു​ക​ൾ​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ​ ​കൊ​വി​ഡ് ​അ​ന​ന്ത​ര​ ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്തൊ​ക്കെ​യാ​ണെ​ന്ന് ​വി​ശ​ദ​മാ​യി​ ​പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്.
കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ​ര​ണ്ട് ​വ​ർ​ഷം​ ​സ്‌​കൂ​ളി​ൽ​ ​പോ​കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​ഞ്ഞി​ല്ല,​ ​കൂ​ട്ടു​കാ​രെ​ ​കാ​ണാ​ൻ​ ​ക​ഴി​ഞ്ഞി​ല്ല.​ ​പു​റ​ത്തേ​ക്കു​ള്ള​ ​എ​ല്ലാ​ ​യാ​ത്ര​ക​ളും​ ​അ​വ​സാ​നി​ച്ച് ​വീ​ടു​ക​ളി​ൽ​ ​അ​വ​ർ​ ​വ​ല്ലാ​ത്ത​ ​വീ​ർ​പ്പു​മു​ട്ട​ൽ​ ​അ​നു​ഭ​വി​ച്ചു.
ര​ണ്ടു​വ​ർ​ഷ​ത്തെ​ ​അ​ട​ച്ചി​രി​പ്പി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​കൊ​വി​ഡാ​ന​ന്ത​ര​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ണു​ന്നു​ണ്ട്.​ ​മൂ​ന്ന് ​വ​യ​സ് ​മു​ത​ൽ​ ​ആ​റു​വ​യ​സ് ​വ​രെ​യു​ള്ള​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.​ ​ഏ​ഴ് ​മു​ത​ൽ​ ​പ​തി​ന​ഞ്ച് ​വ​യ​സ് ​വ​രെ​യു​ള്ള​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും​ ​മാ​ന​സി​ക​മാ​യും​ ​നി​ര​വ​ധി​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​നേ​രി​ടു​ന്നു​ണ്ട്.​ ​അ​വ​രു​ടെ​ ​ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചു,​ ​ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം​ ​കു​റ​ഞ്ഞു,​ ​ശ​രി​യാ​യ​ ​ഉ​റ​ക്കം​ ​ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ടു.​ ​ലോ​ക്ക്ഡൗ​ണി​ൽ​ ​പു​റ​ത്തേ​ക്കു​ള്ള​ ​സ​ഞ്ചാ​രം​ ​നി​ഷേ​ധി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​തി​നാ​ൽ​ ​സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശ​ത്തി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​ല​ഭി​ക്കേ​ണ്ട​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ഡി​യു​ടെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​ത​ ​വ​ള​രെ​യ​ധി​കം​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചു.​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​രം​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ക്കാ​നോ​ ​കു​റ​യാ​നോ​ ​തു​ട​ങ്ങി.​ ​അ​മി​ത​ ​ദേ​ഷ്യം,​ ​വി​ഷാ​ദം​ ​എ​ന്നീ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട് .
പൊ​തു​വെ​ ​ശാ​ന്ത​രാ​യി​രു​ന്ന​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​പോ​ലും​ ​മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളോ​ട് ​ക​യ​ർ​ത്തു​ ​സം​സാ​രി​ക്കാ​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങി,​ ​ചെ​റി​യ​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​വ​ഴ​ക്കു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു,​ ​സാ​മാ​ന്യ​ ​മ​ര്യാ​ദ​ക​ൾ​ ​മ​റ​ന്നു​പോ​യി.​ ​എ​പ്പോ​ഴും​ ​ഒ​റ്റ​യ്‌​ക്കി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​താ​ത്‌​പ​ര്യ​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​ക്കു​റ​വ് ​മൂ​ലം​ ​ആ​ൺ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​കൈ​ക​ൾ​ ​പോ​ക്ക​റ്റി​ലി​ട്ടു​ ​ന​ട​ക്കു​ന്ന​ ​ശീ​ല​വും​ ​കാ​ണു​ന്നു​ണ്ട്.​ ​കൊ​വി​ഡ് ​കാ​ലം​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​മൊ​ബൈ​ൽ​ ​ഫോ​ണി​ന്റെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​വ​ലി​യ​തോ​തി​ൽ​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​സ്കൂ​ൾ​ ​തു​റ​ന്ന​ശേ​ഷ​വും​ ​അ​ത്ര​ ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​ഈ​ ​ശീ​ലം​ ​കു​റ​യാ​ൻ​ ​ഇ​ട​യി​ല്ല.
വീ​ട്ടി​ലും​ ​സ്കൂ​ളി​ലും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാൻ
സ്‌​കൂ​ളും​ ​കോ​ളേ​ജും​ ​തു​റ​ന്ന് ​പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കാ​ൻ​ ​ആ​രം​ഭി​ച്ച​ ​സ്ഥി​തി​ക്ക് ​മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളും​ ​അ​ദ്ധ്യാ​പ​ക​രും​ ​ചി​ല​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ളെ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.
കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ​വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ​ ​വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നു​ള്ള​ ​അ​വ​സ​ര​വും​ ​പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​വും​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ണം.​ ​മൊ​ബൈ​ൽ​ഫോ​ണി​ന്റെ​യും​ ​ഇ​ന്റ​ർ​നെ​റ്റി​ന്റെ​യും​ ​അ​മി​തോ​പ​യോ​ഗം​ ​കൊ​ണ്ടു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​വ​ർ​ക്ക് ​ബോദ്ധ്യപ്പെടു​ന്ന​ ​രീ​തി​യി​ൽ​ ​പ​റ​ഞ്ഞ് ​മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​ക.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​വ​ള​രെ​ ​കാ​ർ​ക്ക​ശ്യ​ത്തോ​ടെ,​ ​ഇ​വ​യു​ടെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​നി​ന്ന് ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​പി​ഴു​തു​ ​മാ​റ്റാ​ൻ​ ​സാ​ദ്ധ്യ​മ​ല്ല.​ ​അ​ങ്ങ​നെ​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ​ഗു​ണ​ത്തേ​ക്കാ​ളേ​റെ​ ​ദോ​ഷം​ ​ചെ​യ്യും.​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​ഭ​യ​ചി​ന്ത​ക​ൾ​ ​മാ​റി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​സ്‌​കൂ​ൾ​ ​കൗ​ൺ​സല​ർ​ ​കു​ട്ടി​യു​മാ​യി​ ​സം​സാ​രി​ച്ചു​ ​പ​രി​ഹാ​രം​ ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ​ ​ശ്ര​മി​ക്കു​ക.​ ​സാ​ധി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര​ജ്ഞ​ന്റെ​ ​സ​ഹാ​യം​ ​തേ​ട​ണം.​ ​കൊ​വി​ഡ് ​അ​ന​ന്ത​ര​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ​ ​സാ​ര​മാ​യി​ ​ബാ​ധി​ച്ച​തി​നാ​ലും​ ​മ​റ്റ് ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ടും​ 12,599​ ​കു​ട്ടി​ക​ളാ​ണ് ​രാ​ജ്യ​ത്ത് 2021​ ​യി​ൽ​ ​മാ​ത്രം​ ​ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​ ​ചെ​യ്ത​ത്.
യോ​ഗ,​ ​ധ്യാ​നം​ ​എ​ന്നി​വ​യ്‌​ക്ക് ​സൗ​ക​ര്യ​മൊ​രു​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​ ​ശാ​രീ​രി​ക​വും​ ​മാ​ന​സി​ക​വു​മാ​യ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാം.​ ​ഇ​തി​നു​ള്ള​ ​സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​സ്കൂ​ളി​ലും​ ​വീ​ട്ടി​ലും​ ​ഒ​രു​ക്കു​ക.​ ​പ​ര​മാ​വ​ധി​ ​പ​രി​സ്ഥി​തി​യു​മാ​യി​ ​ഇ​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​ത് ​മാ​ന​സി​കോ​ല്ലാ​സം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ഡി​യു​ടെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും,​ ​കാ​ഴ്ച​ശ​ക്തി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.
കു​ട്ടി​ക​ളെ​ ​സ്‌​കൂ​ളു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ​അ​യ​യ്‌​ക്കാ​നും​ ​തി​രി​കെ​ ​കൊ​ണ്ടു​വ​രാ​നും​ ​സ്വ​ന്തം​ ​വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തെ​ ​പൊ​തു​ഗ​താ​ഗ​തം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.​ ​സ​മൂ​ഹ​വു​മാ​യി​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ഇ​ട​പ​ഴ​കാ​ൻ​ ​ഈ​ ​മാ​ർ​ഗം​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.
അ​ടു​ത്ത​ ​മൂ​ന്ന് ​നാ​ല് ​മാ​സം​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​മാ​ർ​ക്ക് ,​ ​ഉ​യ​ർ​ന്ന​ ​ഗ്രേ​ഡ് ​എ​ന്നീ​ ​നി​ബ​ന്ധ​ന​ക​ളു​മാ​യി​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​ചെ​ലു​ത്താ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ ​പ്ര​ത്യേ​കം​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.