പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തി​ന്റെ​ ​കൂ​ടി​ ​ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ്.​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​ത​ന്നെ​ ​പ​ല്ലു​ക​ളെ​ ​ശ​രി​യാ​യ​ ​രീ​തി​യി​ൽ​ ​വേ​ണം​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​ൻ.​ ​കൃ​ത്യ​മാ​യ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​ദ​ന്ത​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​മാ​റ്റി​നി​ർ​ത്താം.​ ​പു​ക​ ​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ,​ ​പു​ക​യി​ല​ ​ഉ​ൽ​പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ർ​ക്കു​ ​കാ​ൻ​സ​ർ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.​ ​ചാ​യ​യും​ ​കാ​പ്പി​യും​ ​സോ​ഡ​യും​ ​പ​ല്ലി​ൽ​ ​മ​ഞ്ഞ​ക്ക​റ​യു​ണ്ടാ​കാ​ൻ​ ​ഇ​ട​യാ​ക്കും.​ ​ഇ​വ​യു​ടെ​ ​അ​മി​തോ​പ​യോ​ഗം​ ​പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​ ​ബാ​ധി​ക്കും.​ ​ഫൈ​ബ​ർ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​പ​ല്ലി​ന് ​ബ്ര​ഷിം​ഗി​ന്റെ​ ​ഫ​ലം​ ​കി​ട്ടും.​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​ ​വ​ർ​ഗ​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​വാ​യി​ൽ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ഉ​മി​നീ​ർ​ ​ഉ​ൽ​പാ​ദി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും​ ​ഇ​തു​ ​വ​ഴി​ ​പ​ല്ലി​ലെ​ ​ക​റ​ക​ൾ​ ​നീ​ങ്ങു​ക​യും​ ​പ​ല്ല് ​വെ​ളു​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​അ​തു​പോ​ലെ,​ ​മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും​ ​പ​ല്ലി​നു​ ​തി​ള​ക്കം​ ​കൂ​ട്ടാ​നും​ ​ഇ​തു​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.