ഫ​ലം​ ​കാ​ല​ത്തി​നു​ ​വി​ട്ടു​കൊ​ടു​ത്ത് ​ശാ​ന്ത​മാ​യി​ ​പ്ര​യ​ത്നി​ക്കു​ക.​ ​അ​പ്പോ​ൾ​ ​വി​ജ​യം​ ​എ​ളു​പ്പ​മാ​കും

ഒ​രി​ക്ക​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​ക​ർ​ഷ​ക​ന് ​വൈ​ക്കോ​ൽ​പ്പു​ര​യി​ൽ​ ​വ​ച്ച് ​ത​ന്റെ​ ​വാ​ച്ച് ​ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ടു.​ ​ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ൽ​ ​ജ​ന്മ​ദി​ന​ ​സ​മ്മാ​ന​മാ​യി​ ​മു​ത്ത​ച്ഛ​ൻ​ ​ന​ല്കി​യ​താ​യ​തു​കൊ​ണ്ട് ​ആ​ ​വാ​ച്ച് ​അ​യാ​ൾ​ക്ക് ​വ​ള​രെ​ ​പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട​താ​യി​രു​ന്നു.​ ​വൈ​ക്കോ​ൽ​ക്കൂ​ന​യി​ൽ​ ​കു​റേ​ ​നേ​രം​ ​തെ​ര​ഞ്ഞി​ട്ടും​ ​വാ​ച്ച് ​കി​ട്ടാ​താ​യ​പ്പോ​ൾ​ ​അ​യാ​ൾ​ ​നി​രാ​ശ​നാ​യി​ ​തെ​ര​ച്ചി​ൽ​ ​നി​റു​ത്തി.​ ​അ​വി​ടെ​ ​അ​ടു​ത്തു​ത​ന്നെ​ ​കു​റ​ച്ചു​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​പ​ന്തു​ ​ക​ളി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു.​ ​കാ​ണാ​താ​യ​ ​വാ​ച്ച് ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ​ ​ത​ന്നെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കാ​ൻ​ ​അയാ​ൾ​ ​കു​ട്ടി​ക​ളോ​ട് ​അ​പേ​ക്ഷി​ച്ചു.​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ ​കു​റേ​ ​സ​മ​യം​ ​ശ്ര​മി​ച്ചി​ട്ടും​ ​വാ​ച്ച് ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​നാ​യി​ല്ല.​ ​വാ​ച്ച് ​തി​രി​കെ​ ​കി​ട്ടു​മെ​ന്ന​ ​പ്ര​തീ​ക്ഷ​ ​ഏ​റ​ക്കു​റെ​ ​ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട​പ്പോ​ഴാ​ണ് ​കൂ​ട്ട​ത്തി​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​കു​ട്ടി,​​​ ​ത​നി​ക്ക് ​ഒ​ര​വ​സ​രം​ ​കൂ​ടി​ ​ന​ൽ​ക​ണ​മെ​ന്ന് ​പ​റ​ഞ്ഞ​ത്.​ ​അ​യാ​ൾ​ ​സ​ന്തോ​ഷ​ത്തോ​ടെ​ ​സ​മ്മ​തി​ച്ചു.
കു​ട്ടി​ ​വൈ​ക്കോ​ൽ​പ്പു​ര​യി​ലേ​ക്കു​ ​ക​യ​റി,​​​ ​അ​ഞ്ചു​ ​മി​നി​ട്ടി​ന​കം​ ​വാ​ച്ചു​മാ​യി​ ​പു​റ​ത്തു​ ​വ​ന്നു.​ ​ഇ​തു​ക​ണ്ട് ​ക​ർ​ഷ​ക​ൻ​ ​അ​ദ്ഭു​ത​സ്ത​ബ്ധ​നാ​യി.​ ​എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണ് ​വാ​ച്ച് ​ക​ണ്ടെ​ടു​ത്ത​തെ​ന്ന് ​അ​യാ​ൾ​ ​കു​ട്ടി​യോ​ടു​ ​ചോ​ദി​ച്ചു.​ ​അ​പ്പോ​ൾ​ ​അ​വ​ൻ​ ​പ​റ​ഞ്ഞു​:​ ​'​ഞാ​ൻ​ ​വൈ​ക്കോ​ൽ​ക്കൂ​ന​യു​ടെ​ ​ഓ​രോ​ ​ഭാ​ഗ​ത്തും​ ​ചെ​ന്ന് ​ര​ണ്ടു​ ​മി​നി​റ്റ് ​നി​ശ്ച​ല​മാ​യി​രു​ന്നു​ ​വാ​ച്ചി​ന്റെ​ ​ടി​ക് ​ടി​ക് ​ശ​ബ്ദം​ ​കേ​ൾ​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ​ ​എ​ന്നു​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചു.​ ​ആ​ ​നി​ശ്ശ​ബ്ദ​ത​യി​ൽ​ ​വൈ​ക്കോ​ൽ​പ്പു​ര​യു​ടെ​ ​ഒ​രു​ ​മൂ​ല​യി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​വാ​ച്ചി​ന്റെ​ ​ടി​ക് ​ടി​ക് ​ശ​ബ്ദം​ ​കേ​ൾ​ക്കാൻ ​ ​സാ​ധി​ച്ചു.​ ​പി​ന്നെ​ ​അ​തു​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തു​ക​ ​എ​ളു​പ്പ​മാ​യി​രു​ന്നു​!​"​ ​എ​ന്താ​ണ് ​ഇ​തു​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ ​പാ​ഠം​?​ ​ശാ​ന്ത​മാ​യ​ ​മ​ന​സ്സ് ​തെ​ളി​മ​യോ​ടെ​ ​ചി​ന്തി​ക്കാ​നും​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ​രി​ഹാ​രം​ ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.
ഇ​ന്ന് ​ശാ​ന്ത​മാ​യ​ ​മ​ന​സ് ​പ​ല​ർ​ക്കും​ ​ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു.​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം​ ​അ​വ​രെ​ ​ഗ്ര​സി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു.​ ​ഒ​രു​ ​യ​ന്ത്രം​ ​ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി​ ​ചൂ​ടു​പി​ടി​ച്ചാ​ൽ​ ​അ​തി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം​ ​ത​ക​രാ​റി​ലാ​കും.​ ​അ​തു​പോ​ലെ​ ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​മാ​ന​സി​ക​മാ​യ​ ​ക​ഴി​വു​ക​ളും​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ക്ഷ​മ​ത​യും​ ​ന​ഷ്ട​മാ​ക്കു​ന്നു.​ ​പ്ര​തി​കൂ​ല​ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും​ ​അ​പ​ക​ട​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​യു​ള്ള​പ്പോ​ഴും​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം​ ​അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് ​സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​ണ്.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം​ ​പ​തി​വു​ ​സം​ഭ​വ​മാ​കു​മ്പോ​ൾ​ ​അ​ത് ​കാ​ര്യ​ക്ഷ​മ​ത​യെ​ ​ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു,​ ​വ്യ​ക്തി​ത്വ​ത്തെ​ ​വി​ക​ല​മാ​ക്കു​ന്നു.​ ​അ​നേ​കം​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.​ ​മ​റി​ച്ച്,​​​ ​മ​ന​സ് ​ശാ​ന്ത​വും​ ​സ്വ​സ്ഥ​വു​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​ശ​രി​യാ​യി​ ​ചി​ന്തി​ക്കാ​നും​ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളെ​ ​ശ​രി​യാ​യി​ ​വി​ശ​ക​ല​നം​ ​ചെ​യ്യു​വാ​നും​ ​ന​മു​ക്കു​ ​സാ​ദ്ധ്യ​മാ​കു​ന്നു.
ഇ​ന്ന് ​കൊ​ച്ചു​കു​ട്ടി​ക​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ.​ ​ജീ​വി​ത​ത്തെ​ ​കു​റി​ച്ചു​ള്ള​ ​ആ​ദ്ധ്യാ​ത്മി​ക​മാ​യ​ ​കാ​ഴ്ച​പ്പാ​ടി​ലൂ​ടെ​യും​ ​മ​ന​സ്സി​നെ​ ​ശാ​ന്ത​മാ​ക്കാ​നു​ള്ള​ ​ബോ​ധ​പൂ​ർ​വ​മാ​യ​ ​ശ്ര​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​കും.​ ​ഫ​ലം​ ​കാ​ല​ത്തി​നു​ ​വി​ട്ടു​കൊ​ടു​ത്ത് ​ശാ​ന്ത​മാ​യി​ ​പ്ര​യ​ത്നി​ക്കു​ക.​ ​അ​പ്പോ​ൾ​ ​വി​ജ​യം​ ​എ​ളു​പ്പ​മാ​കും.​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​വി​ട്ടു​നി​ൽ​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യു​മെ​ങ്കി​ൽ​ ​വി​ട്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ക,​ ​പ്ര​കൃ​തി​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യം​ ​ആ​സ്വ​ദി​ക്കു​ക,​ ​മ​ന​സി​ന് ​ഉ​ല്ലാ​സം​ ​പ​ക​രു​ന്ന​ ​പ്ര​വൃ​ത്തി​ക​ളി​ൽ​ ​ഏ​ർ​പ്പെ​ടു​ക,​ ​സൗ​ഹൃ​ദ​ ​സ​ല്ലാ​പ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​മു​ഴു​കു​ക.
സാ​വ​കാ​ശ​മു​ള്ള​ ​ദീ​ർ​ഘ​ ​ശ്വാ​സോ​ച്ഛ്വാ​സം,​ ​പ്രാ​ണാ​യാ​മം,​ ​യോ​ഗാ​സ​ന​ങ്ങ​ൾ,​ ​ധ്യാ​നം​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യൊ​ക്കെ​ ​മ​ന​സി​ന്റെ​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നും​ ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ ​കൈ​വ​രി​ക്കാ​നും​ ​ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.​ ​ചെ​റി​യ​ ​പ​രാ​ജ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ത​ള​രാ​തി​രി​ക്കാ​നും,​​​ ​കൊ​ച്ചു​ ​വി​ജ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​മു​ള്ള​ ​യാ​ഥാ​ർ​ത്ഥ്യ​ബോ​ധം​ ​ന​മ്മ​ൾ​ ​വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്ക​ണം. ഇ​ത്ര​യു​മാ​യാ​ൽ​ ​ശാ​ന്തി​യും​ ​സ​ന്തോ​ഷ​വും​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​കാ​ര്യ​ക്ഷ​മ​ത​യും​ ​കൈ​വ​രി​ക​ ​ത​ന്നെ​ ​ചെ​യ്യും.