SignIn
Kerala Kaumudi Online
Monday, 04 July 2022 8.38 PM IST

ഒറ്റക്കാലിൽ പത്ത് സെക്കന്റ് നേരം നിൽക്കാനാകുമോ? ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അപകടത്തിലാണ്, മരണം തൊട്ടടുത്തുണ്ട്, കാരണമിതാണ്

test

മദ്ധ്യവയസാകുമ്പോഴേക്കും ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ ഏറെയാണ്. ഒരു കാലിൽ 10 സെക്കന്റെങ്കിലും നിൽക്കാൻ സാധിക്കാത്ത മദ്ധ്യവയസ്‌കർ പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ മരിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യതയേറെയാണെന്ന പഠനവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഒഫ് സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിൻ.

ലളിതമായ ബാലൻസിംഗ് ടെസ്റ്റിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ അടുത്ത 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ മരിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത 84% കൂടുതലാണെന്നാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. 2019 ൽ ആരംഭിച്ച, ബ്രസീലിലെ 50 വയസിന് മുകളിൽ പ്രായമായ 1,702 പേരുടെ ശാരീരികക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ നിഗമനത്തിലേക്ക് ഗവേഷകർ എത്തിയത്.

ടെസ്റ്റിൽ പങ്കെടുത്തവരോട് ഒരു കാൽ ഉയർത്തി നിലത്ത് തൊടാതെ മറ്റെ കാലിന്റെ പിന്നിൽ വയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവരുടെ കൈകൾ വശങ്ങളിൽ വച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് നോക്കാനും പറഞ്ഞു. മൂന്ന് ശ്രമങ്ങളാണ് അനുവദിച്ചത്. ടെസ്റ്റിൽ അഞ്ചിൽ ഒരാൾ പരാജയപ്പെട്ടു.

പരാജയപ്പെട്ടവരിൽ ഏറെയും പ്രായമായവരോ മോശം ആരോഗ്യമുള്ളവരോ ആയിരുന്നു. പത്ത് സെക്കൻഡുള്ള ടെസ്റ്റിലൂടെ അപകടസാദ്ധ്യതയുള്ളവരെ തിരിച്ചറിയാനും അവരെ സഹായിക്കാനും സാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

JOIN THE DISCUSSION
ഇവിടെ കൊടുക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ കേരള കൗമുദിയുടെതല്ല. സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് വഴി ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ അശ്ലീലമോ അസഭ്യമോ തെറ്റിദ്ധാരണാജനകമോ അപകീർത്തികരമോ നിയമവിരുദ്ധമോ ആയ അഭിപ്രായങ്ങൾ പോസ്റ്റ്‌ ചെയുന്നത് സൈബർ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണ്.
TAGS: HEALTH, LIFESTYLE HEALTH, ONE LEG STAND, STAND, ONE LEG, STAND ON ONE LEG, EXPERIMENT
KERALA KAUMUDI EPAPER
TRENDING IN LIFESTYLE
VIDEOS
PHOTO GALLERY
TRENDING IN LIFESTYLE
X
Lorem ipsum dolor sit amet
consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.