കൊ​വി​ഡ് ​വൈ​റ​സി​ന് ​പി​ന്നാ​ലെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​മേ​ഖ​ല​യെ​ ​വീ​ണ്ടും​ ​ആ​ശ​ങ്ക​യി​ലാ​ക്കി​ ​പു​തി​യൊ​രു​ ​വൈ​റ​സ് ​കൂ​ടി​യെ​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്,​ ​സി​ക്ക.​ ​ഈ​ഡി​സ് ​കൊ​തു​കു​ക​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നാ​ണ് ​രോ​ഗം​ ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും​ ​പ​ക​രു​ന്ന​ത്.​ ​പ​രി​സ​ര​ ​ശു​ചി​ത്വ​വും​ ​കൊ​തു​കു​ക​ടി​ ​ഏ​ൽ​ക്കാ​തി​രി​ക്കലു​മാ​ണ് ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും​ ​സി​ക്ക​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ.
എ​ന്താ​ണ് ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം​?​
ഫ്ളേ​വി​ ​വൈ​റ​സ് ​എ​ന്ന​ ​വ​ർ​ഗ​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ട്ട​ ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​വു​ന്ന​ ​രോ​ഗ​മാ​ണി​ത്.​ ​ഉ​ഗാ​ണ്ട​യി​ലെ​ ​സി​ക്കാ​ ​കാ​ട്ടി​ൽ​ ​നി​ന്നാ​ണ് ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ 1947​ൽ​ ​ഏ​റ്റ​വു​മാ​ദ്യം​ ​ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച​ത്.​ ​ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ​സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ​ ​ക​ണ​ക്കു​പ്ര​കാ​രം​ 86​ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ​ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ​ ​ഏ​റ്ര​വു​മാ​ദ്യം​ ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗി​യെ​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത് ​ജ​നു​വ​രി​ 17​ൽ​ ​അ​ഹ​മ്മ​ദാ​ബാ​ദി​ലാ​ണ്.​ ​അ​തി​നു​ശേ​ഷം​ ​ജൂ​ലാ​യ് 2017​ൽ​ ​ത​മി​ഴ്നാ​ട്ടി​ലെ​ ​കൃ​ഷ്‌​ണ​ഗി​രി​യി​ലും​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ​ചെ​യ്‌​തി​രു​ന്നു.
പ​ക​രു​ന്ന​തെ​ങ്ങ​നെ​?​
ഈ​‌​ഡി​സ് ​വ​ർ​ഗ​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ട്ട​ ​കൊ​തു​കു​ക​ളാ​ണ് ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​പ​ര​ത്തു​ന്ന​ത്.​ ​ഇ​തേ​ ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​ത​ന്നെ​യാ​ണ് ​ചി​ക്ക​ൻ​ഗു​നി​യ​യും​ ​മ​ഞ്ഞ​പ്പ​നി​യും​ ​പ​ര​ത്തു​ന്ന​ത്.​ ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​ ​രോ​ഗി​യെ​ ​ക​ടി​ക്കു​ന്ന​ ​കൊ​തു​കി​ന്റെ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​വൈ​റ​സ് ​ക​യ​റി​ക്കൂ​ടു​ന്നു.​ ​അ​തേ​ ​കൊ​തു​ക് ​രോ​ഗ​മി​ല്ലാ​ത്ത​ ​വ്യ​ക്തി​ക​ളെ​ ​ക​ടി​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​അ​വ​രി​ലേ​ക്കും​ ​രോ​ഗം​ ​പ​ക​രു​ന്നു.​ ​ഈ​ഡി​സ് ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി​ ​പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ​ക​ടി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​എ​ങ്കി​ലും​ ​രാ​ത്രി​കാ​ല​ത്തും​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​മ​നു​ഷ്യ​രെ​ ​ക​ടി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും​ ​പ​ക​രു​മെ​ന്ന് ​തെ​ളി​യി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​ഗ​‌​ർ​ഭി​ണി​ക​ളി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​ഗ​ർ​ഭ​സ്ഥ​ശി​ശു​വി​ലേ​ക്ക് ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​വ്യാ​പി​ക്കു​ക​യും​ ​അ​തി​ന്റെ​ ​ഫ​ല​മാ​യി​ ​ശി​ശു​വി​ന് ​പ​ല​ ​വൈ​ക​ല്യ​ങ്ങ​ളും​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യാ​ൻ​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.
ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്തൊ​ക്കെ​യാ​ണ് ​?​
സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​അ​ണു​ബാ​ധ​മൂ​ലം​ ​അ​ധി​കം​ ​ഗൗ​ര​വ​മി​ല്ലാ​ത്ത​ ​ത​രം​ ​രോ​ഗ​മാ​ണ് ​സാ​ധാ​ര​ണ​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ന്ന​ത്.​ ​പൊ​തു​വേ​ ​ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി​യു​ടേ​തു​പോ​ലു​ള്ള​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ണാം.​ ​പ​ല​ ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കും​ ​രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ണാ​റി​ല്ല.​ ​വൈ​റ​സു​ള്ള​ ​കൊ​തു​കി​ന്റെ​ ​ക​ടി​യേ​റ്റ് ​മൂ​ന്നു​ദി​വ​സം​ ​മു​ത​ൽ​ 12​ ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ൽ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ണാം.​ ​ഈ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​രോ​ഗം​ ​തു​ട​ങ്ങി​ ​ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം​ ​മു​ത​ൽ​ ഏഴ്​ ​ദി​വ​സം​ ​വ​രെ​ ​നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കാ​റു​ണ്ട്.​ ​പ​നി,​ ​ത​ല​വേ​ദ​ന,​ ​മാം​സ​പേ​ശി​ക​ളി​ൽ​ ​വേ​ദ​ന,​ ​ചെ​ങ്ക​ണ്ണ്,​സ​ന്ധി​ക​ളി​ൽ​ ​വേ​ദ​ന,​ ​ക്ഷീ​ണം,​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​തി​ണ​ർ​പ്പ് ​എ​ന്നി​വ​ ​ഉ​ണ്ടാ​വാം.​ ​പൊ​തു​വേ​ ​രോ​ഗി​യെ​ ​ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ​ ​കി​ട​ത്തി​ ​ചി​കി​ത്സി​ക്കേ​ണ്ട​ ​ആ​വ​ശ്യം​ ​വ​രാ​റി​ല്ല.​ ​പ​ക്ഷേ​ ​രോ​ഗി​യു​ടെ​ ​സ്ഥി​തി​ ​മോ​ശ​മാ​വു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​വി​ദ​ഗ്ദ്ധ​ചി​കി​ത്സ​യ്‌​ക്കാ​യി​ ​ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് ​കൊ​ണ്ടു​ ​പോ​കേ​ണ്ടി​വ​രും.​ ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​മ​രി​ക്കാ​നു​ള്ള​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​കു​റ​വാ​ണ്.​ ​ഒ​രു​പ്രാ​വ​ശ്യം​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​ബാ​ധി​ച്ച​ ​വ്യ​ക്തി​ക്ക് ​ഭാ​വി​യി​ൽ​ ​അ​തേ​ ​രോ​ഗം​ ​ഉ​ണ്ടാ​വാ​നു​ള്ള​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​കു​റ​വാ​യി​രി​ക്കും.
രോ​ഗം​ ​നി​ർ​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്ങ​നെ​?​ ​
രോ​ഗി​യു​ടെ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ​ ​ച​രി​ത്രം ​ ​(കൊ​തു​കു​ക​ടി,​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​ ​രാ​ജ്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ​യാ​ത്ര​ ​ചെ​യ്‌​ത​ത്,​ ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​ ​വ്യ​ക്തി​യു​മാ​യി​ ​ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധം​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​)​ ​എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം​ ​മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ശേ​ഷം​ ​ഡോ​ക്‌​ട​ർ​ ​രോ​ഗി​യെ​ ​പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ന്നു.​ ​തു​ട​ർ​ന്ന് ​വി​വി​ധ​ ​പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ ​നി​ർ​ദ്ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു.​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ൽ​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​വു​ന്ന​താ​ണ്.​ ​അ​തി​നു​ ​പു​റ​മേ​ ​രോ​ഗി​യു​ടെ​ ​മൂ​ത്രം,​ ​ശു​ക്ളം,​ ​ഉ​മി​നീ​ർ,​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ​യും​ ​സു​ഷു​‌​മ്‌​നാ​നാ​ഡി​യി​ലെ​യും​ ​ദ്ര​വ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യി​ലും​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഗ​ർ​ഭ​പാ​ത്ര​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ​ ​ശി​ശു​വി​നു​ ​ചു​റ്റു​മു​ള്ള​ ​ആ​മ്‌​നി​യോ​ട്ടി​ക്ക് ​ദ്രാ​വ​ക​ത്തി​ലും​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സി​നെ​ ​ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.
സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​ക​ൾ​ ​എ​ന്തൊ​ക്കെ​യാ​ണ് ​?​
സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്ക് ​ഗ​ർ​ഭാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​യാ​ൽ​ ​ഗ​ർ​ഭ​സ്ഥ​ ​ശി​ശു​വി​ന് ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​യും​ ​ത​ല​യു​ടെ​യും​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​ ​മു​ര​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ ​ഒ​രു​ത​രം​ ​ജ​ന്മ​നാ​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ന്ന​ ​വൈ​ക​ല്യം​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ന്ന​താ​യി​ ​തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​ഈ​ ​വൈ​ക​ല്യം​ ​(​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ത്തി​നു​ ​ശേ​ഷം​)​ ​ആ​ദ്യ​മാ​യി​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത് 2015​ൽ​ ​ബ്ര​സി​ലീ​ലാ​ണ്.​ ​അ​തി​നു​പു​റ​മേ​ ​ശി​ശു​വി​ന് ​കാ​ഴ്‌​ച​യ്‌​ക്കും​ ​കേ​ൾ​വി​ക്കും​ ​ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ,​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​ ​മു​ര​ടി​ക്കു​ക ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​കാ​ണാം.​ ​കു​ട്ടി​ ​വ​ലു​താ​വു​മ്പോ​ൾ​ ​യൗ​വ​നാ​വ​സ്ഥ​യ്‌​ക്ക് ​ശേ​ഷം​ ​കാ​ണാ​നി​ട​യു​ള്ള​ ​മ​റ്റൊ​രു​ ​സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​യാ​ണ് ​ശി​ല്ല​ൻ​ ​ബാ​രി​ ​സി​ൻ​ഡ്രോം.​ ​നാ​ഡീ​വ്യ​വ​സ്ഥ​യെ​ ​ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം​ ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​നും​ ​ചി​ല​പ്പോ​ൾ​ ​മ​ര​ണ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ​ന​യി​ക്കാ​നു​മി​ട​യു​ണ്ട്.
ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ ​എ​ങ്ങ​നെയാ​ണ്?​
സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ത്തി​ന് ​പ്ര​ത്യേ​ക​ ​ചി​കി​ത്സ​യി​ല്ല.​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള​നു​സ​രി​ച്ചാ​ണ് ​ചി​കി​ത്സ​ ​നി​ർ​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​രോ​ഗി​ ​ന​ന്നാ​യി​ ​വി​ശ്ര​മി​ക്ക​ണം.​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്ക​ണം.​ ​നി​ർ​ജ്ജ​ലീ​ക​ര​ണം​ ​ഉ​ണ്ടാ​വാ​തെ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.​ ​പ​നി​യും​ ​ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന​യും​ ​കു​റ​യാ​നാ​യി​ ​പാ​ര​സെ​റ്റ​മോ​ൾ​ ​ഗു​ളി​ക​ ​കൊ​ടു​ക്കാ​റു​ണ്ട്.​ ​ഒ​രി​ക്ക​ലും​ ​ആ​സ്‌​പി​രി​നോ​ ​അ​തു​പോ​ലു​ള്ള​ ​വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​ര​ ​ഗു​ളി​ക​ക​ളോ​ ​ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്.​ ​മ​റ്റേ​തെ​ങ്കി​ലും​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​ന​ട​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​ആ​ ​വി​വ​രം​ ​ഡോ​ക്‌​ട​റോ​ട് ​പ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്ക​ണം.
രോ​ഗം​ ​എ​ങ്ങ​നെ​ ​ത​ട​യാം​?
​കൊ​തു​കു​ക​ടി​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​ ​എ​ന്ന​താ​ണ് ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും​ ​ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്.​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​കൊ​തു​കു​ക​ടി​ ​മൂ​ലം​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​കൊ​തു​ക് ​ക​ടി​യേ​ൽ​ക്കാ​തെ​ ​നോ​ക്കു​ക​ ​എ​ന്ന​താ​ണ് ​ഏ​റ്ര​വും​ ​പ്ര​ധാ​നം. വീ​ട്ടി​നു​ള്ളി​ൽ​:​ ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​വീ​ട്ടി​നു​ള്ളി​ൽ​ ​ക​യ​റു​ന്ന​ത് ​ത​ട​യാ​നാ​യി​ ​ജ​ന​ലു​ക​ളി​ൽ​ ​ക​മ്പി​വ​ല​ക​ൾ​ ​പി​ടി​പ്പി​ക്കു​ക.​ ​സ​ന്ധ്യാ​നേ​ര​ത്ത് ​വാ​തി​ലു​ക​ളും​ ​ജ​ന​ല​ക​ളും​ ​അ​ട​ച്ചി​ടു​ക​യും​ ​പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ക.​ ​എ.​സി​ ​മു​റി​ക​ളും​ ​സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​ണ്.​ ​വീ​ട്ടി​ൽ​ ​ക​മ്പി​വ​ല​യോ​ ​എ.​സി​യോ​ ​ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​ഥ​വാ​ ​വീ​ട്ടി​നു​ ​പു​റ​ത്ത് ​കി​ട​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​കൊ​തു​കു​വ​ല​ ​കെ​ട്ടി​ ​അ​തി​നു​ള്ളി​ൽ​ ​കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങു​ക.​ ​ര​ണ്ടു​മാ​സ​ത്തി​ൽ​ ​പ്രാ​യം​ ​കു​റ​ഞ്ഞ​ ​കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളെ​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​നാ​യി​ ​അ​വ​രെ​ ​കൊ​ണ്ടു​പോ​കു​ന്ന​ ​വ​ണ്ടി​ക​ൾ​ ​കി​ട​ത്തു​ന്ന​ ​കി​ട​ക്ക,​ ​തൊ​ട്ടി​ൽ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​കൊ​തു​കു​വ​ല​ ​കൊ​ണ്ട് ​മൂ​ടി​യി​രി​ക്ക​ണം.
വീ​ട്ടി​ന് ​പു​റ​ത്ത്:​ ​കൊ​തു​കു​ ​പെ​രു​കാ​നി​ട​യു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​വീ​ട്ടി​ന് ​ചു​റ്റും​ ​കെ​ട്ടി​കി​ട​ക്കു​ന്ന​ ​വെ​ള്ളം​ ​ക​ള​യു​ക.​ ​വാ​ട്ട​ർ​ ​കൂ​ള​റു​ക​ളി​ലെ​ ​വെ​ള്ളം​ ​ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ​ ​ക​ള​ഞ്ഞ് ​ഉ​ണ​ക്കു​ക.​ ​മ​ഴ​വെ​ള്ളം​ ​ശേ​ഖ​രി​ക്കാ​നി​ട​യു​ള്ള​ ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ,​​ ​ചി​ര​ട്ട​ക​ൾ,​ ​പൊ​ട്ടി​യ​ ​മ​ൺ​പാ​ത്ര​ക​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ ​നീ​ക്കം​ ​ചെ​യ്യു​ക.​ ​കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലെ​ ​കൂ​ത്താ​ടി​ക​ളെ​ ​ന​ശി​പ്പി​ക്കാ​നാ​യി​ ​മ​രു​ന്ന് ​ഒ​ഴി​ക്കു​ക.​ ​ഏ​റ്റ​വു​മ​ധി​കം​ ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​പു​റ​ത്തു​ണ്ടാ​വു​ന്ന​ ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​(​അ​തി​രാ​വി​ലെ​യും​ ​സ​ന്ധ്യാ​സ​മ​യ​ത്തും​)​ ​പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങാ​തെ​ ​വീ​ട്ടി​നു​ള്ളി​ൽ​ ​ക​ഴി​ച്ചു​കൂ​ട്ടു​ക.​ ​ഈ​ഡി​സ് ​കൊ​തു​കു​ക​ൾ​ ​പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ത്ത് ​ക​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​കൊ​തു​കു​ക​ടി​യി​ൽ​ ​നി​ന്നു​ ​ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള​ ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക.​ ​പു​റ​ത്തു​പോ​വു​മ്പോ​ൾ​ ​ഷൂ​സും,​ ​കാ​ലു​ക​ളും​ ​കൈ​ക​ളും​ ​മൂ​ടു​ന്ന​ ​നീ​ള​ൻ​ ​കൈ​യു​ള്ള​ ​ഷ​ർ​ട്ട്,​ ​പാ​ന്റ്സ് ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​ധ​രി​ക്കു​ക.​ ​​സ്ത്രീ​ക​ളും​ ​അ​തു​പോ​ലെ​ ​ശ​രീ​രം​ ​മൂ​ടു​ന്ന​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ ​ധ​രി​ക്കു​ക.​ ​ഡോ​ക്‌​ട​റു​മാ​യി​ ​ച​ർ​ച്ച​ ​ചെ​യ്‌​ത​ശേ​ഷം​ ​വി​ശ്വാ​സ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​കൊ​തു​കി​നെ​ ​അ​ക​റ്റാ​നാ​യി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.​ ​(​കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ലും​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലും​ ​പു​ര​ട്ടു​ക​)​ ​E​n​v​i​r​o​n​m​e​n​t​a​l​ ​P​r​o​t​e​c​t​i​o​n​ ​A​g​e​n​c​y​(​E​P​A​)​ ​അം​ഗീ​ക​രി​ച്ച​ ​രാ​സ​വ​സ്‌​തു​ക്ക​ള​ട​ങ്ങി​യ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​മാ​ത്ര​മേ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വൂ.​ ​ഇ​വ​ ​പൊ​തു​വേ​ ​ര​ണ്ടു​ത​ര​ത്തി​ലാ​ണു​ള്ള​ത്.​ ​പെ​ർ​മി​ത്രി​ൻ​ ​എ​ന്ന​ ​രാ​സ​വ​സ്‌​തു​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​പു​ര​ട്ടാ​നു​ള്ള​താ​ണ്.​ ​ഇ​വ​ ​നേ​രി​ട്ട് ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​പു​ര​ട്ട​രു​ത്.​ ​ഇ​വ​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ൽ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലേ​ക്ക് ​സ്‌​പ്രേ​ ​ചെ​യ്യു​ക​യോ​ ​പു​ര​ട്ടു​ക​യോ​ ​ചെ​യ്യാ​തെ​ ​നോ​ക്കു​ക.​ ​D​E​E​T,​ ​P​i​c​ar​i​d​i​n,​ ​O​i​l​ ​o​f​ ​l​e​m​o​n,​ ​e​n​e​q​u​a​l​i​t​y​p​l​u​s,​ ​I​R3535​ ​എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള​ ​രാ​സ​വ​സ്‌​തു​ക്ക​ള​ട​ങ്ങി​യ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​പു​ര​ട്ടാ​ൻ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്നു.​ ​എ​പ്പോ​ഴും​ ​മ​രു​ന്നി​നു​ ​പു​റ​ത്തെ​ഴു​തി​യ​ ​നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ ​പാ​ലി​ക്കു​ക.​ ​സ​ൺ​സ്ക്രീ​ൻ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​ത് ​പു​ര​ട്ടി​യ​ശേ​ഷം​ ​മാ​ത്രം​ ​കൊ​തു​കി​നെ​ ​അ​ക​റ്റാ​നു​ള്ള​ ​മ​രു​ന്നു​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.​ ​ശി​ശു​ക്ക​ൾ​ക്ക് ​ഈ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​പു​ര​ട്ട​രു​ത്.
ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ ​മ​റ്റു​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങൾ
* ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​പ​ക​രു​ന്ന​തു​ ​ത​ട​യാ​നാ​യി​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​മ​രു​ന്നു​ക​ളോ​ ​വാ​ക്‌​സി​നോ​ ​ഒ​ന്നു​മി​ല്ല.
*​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​ത് ​മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ലേ​ക്ക് ​പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​നാ​യി​ ​കൊ​തു​കു​ക​ടി​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ള്ള​ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും​ ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കു​മു​ള്ള​ ​യാ​ത്ര​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
*സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​മു​ള്ള​ ​സ്ഥ​ല​ത്ത് ​പോ​യി​ ​വ​ന്ന​വ​ർ​ ​നാ​ല് ​ആ​ഴ്‌ച​യെ​ങ്കി​ലും​ ​ര​ക്ത​ദാ​നം​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.
* ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ള്ള​ ​സ്ഥ​ല​ത്തു​നി​ന്നു​മ​ട​ങ്ങി​ ​വ​ന്ന​വ​ർ​ എട്ട്​ ​ആ​ഴ്‌​ച​ക്കാ​ല​ത്തേ​ക്ക് ​ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധം​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യോ​ ​സു​ര​ക്ഷാ​ ​മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ളെ​ടു​ക്കു​ക​യോ​ ​വേ​ണം.
ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങൾ
സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം​ ​ബാ​ധി​ച്ച​ ​പു​രു​ഷ​നു​മാ​യി​ ​ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധം​ ​ന​ട​ത്തു​ന്ന​ ​സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്കും​ ​രോ​ഗം​ ​പ​ക​രാ​നി​ട​യു​ണ്ട്.​ ​രോ​ഗം​ ​ബാ​ധി​ച്ച​ ​പു​രു​ഷ​ന് ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു​മു​മ്പും​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​പ്പോ​ഴും​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​മാ​റി​യ​ശേ​ഷ​വും​ ​അ​യാ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ലേ​ക്ക് ​രോ​ഗം​ ​പ​ക​രാം.​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​ര​ക്ത​ത്തി​നേ​ക്കാ​ൾ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​കാ​ല​ത്തോ​ളം​ ​ശു​ക്ള​ത്തി​ൽ​ ​നി​ല​നി​ൽ​ക്കാ​റു​ണ്ട്.​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​ഗ​‌​ർ​ഭി​ണി​ ​ത​ന്റെ​ ​ഭ​ർ​ത്താ​വി​ന് ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​യാ​ളു​മാ​യി​ ​ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധം​ ​ന​ട​ത്താ​തി​രി​ക്കു​ക.​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ള്ള​ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും​ ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും​ ​യാ​ത്ര​പോ​കു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ക്ക് ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ണു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഉ​ട​നെ​ ​ഡോ​ക്‌​ട​റെ​ ​കാ​ണി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.​ ​കൊ​തു​കു​ക​ടി​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ​ ​പ്ര​ത്യേ​കം​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.
സി​ക്ക​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം
*​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം​ ​ഏ​റ്റ​വു​മാ​ദ്യം​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത് 1947​ൽ​ ​ഉ​ഗാ​ണ്ട​യി​ലെ​ ​സി​ക്കാ​ ​കാ​ടു​ക​ളി​ലെ​ ​കു​ര​ങ്ങു​ക​ളി​ലാ​ണ്.​ ​ഈ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ​ ​പേ​രും​ ​ഇ​ങ്ങ​നെ​ ​കി​ട്ടി​യ​താ​ണ്.
*​ ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​മ​നു​ഷ്യ​രി​ൽ​ ​ഏ​റ്ര​വു​മാ​ദ്യം​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത് 1954​ ​ൽ​ ​നൈ​ജീ​രി​യ​യി​ലാ​ണ്.
*​ 2015​ ​മേ​യ് ​മാ​സം​ ​സി​ക്കാ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം,​ ​ബ്ര​സീ​ലി​ലെ​ ​ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​വ​ള​രെ​വേ​ഗം​ ​പ​ട​ർ​ന്നു​പി​ടി​ച്ചു.​ ​സ​ഞ്ചാ​രി​ക​ളി​ലൂ​ടെ​ ​മ​റ്റു​ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലും​ ​പ​ട​ർ​ന്നു.​ ​ര​ണ്ടു​ല​ക്ഷ​ത്തി​ലേ​റെ​ ​കേ​സു​ക​ൾ​ ​റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ​ചെ​യ്‌​തു.
*​ 2016​ ​ൽ​ ​ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ​സം​ഘ​ട​ന​ ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യെ​ ​അ​ന്ത​ർ​ദ്ദേ​ശീ​യ​ ​ആ​ശ​ങ്ക​യു​ള​വാ​ക്കു​ന്ന​ ​പൊ​തു​ജ​നാ​രോ​ഗ്യ​ ​എ​മ​ർ​ജ​ൻ​സി​യാ​യി​ ​പ്ര​ഖ്യാ​പി​ച്ചു.
*​ 2021​ ​ജൂ​ലാ​യ് ​മാ​സം​ ​തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത്ത് ​പാ​റ​ശാ​ല​യി​ൽ​ 24​ ​വ​യ​സു​ള്ള​ ​ഒ​രു​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക്ക് ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു.​ 2021​ ​ജൂ​ലാ​യ് 13​ ​ആ​വു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും​ 18​ലേ​റെ​ ​പേ​ർ​ക്ക് ​ഈ​ ​രോ​ഗം​ ​ബാ​ധി​ച്ചു.
*​ ​കേ​ന്ദ്ര​ഗ​വ​ൺ​മെ​ന്റ്,​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വി​ദ​ഗ്ദ്ധ​രു​ടെ​ ​ആ​റ് ​അം​ഗ​ങ്ങ​ള​ട​ങ്ങി​യ​ ​സം​ഘം​ ​കേ​ര​ള​ത്തി​ലേ​ക്ക​യ​ച്ചു.​ ​ഈ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​നെ​തി​രെ​ ​കേ​ര​ള​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പും​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ജാ​ഗ്ര​ത​പു​ല​ർ​ത്താ​ൻ​ ​ആ​ഹ്വാ​നം​ ​ചെ​യ്‌​തു.
*​ ​പൂ​നെ​യി​ലെ​ ​നാ​ഷ​ണ​ൽ​ ​ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്റ്യൂ​ട്ട് ​ഒ​ഫ് ​വൈ​റോ​ള​ജി​യി​ലേ​ക്ക​യ​ച്ച​ ​സാ​മ്പി​ളു​ക​ളാ​ണ് ​സി​ക്കാ​ ​വൈ​റ​സ് ​രോ​ഗം​ ​ഇ​പ്പോ​ൾ​ ​സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​ത്.
*​ ​ഈ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​നെ​തി​രെ​യു​ള്ള​ ​വാ​ക്‌​സി​നു​ക​ളോ​ ​ആ​ന്റി​ ​വൈ​റ​ൽ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ളോ​ ​ഇ​ല്ല.
*​ ​രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​രു​ടെ​ ​ര​ക്തം,​ ​ബീ​ജം,​ ​അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ൾ,​ ​സെ​ല്ലു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ദാ​നം​ ​ചെ​യ്യു​മ്പോ​ഴും​ ​ലൈം​ഗി​ക​വേ​ഴ്‌​ച​യി​ൽ​ ​ബീ​ജം,​ ​യോ​നി​ദ്ര​വം,​ ​ര​ക്തം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​വ​ഴി​യും​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ശി​ശു​ക്ക​ളി​ലേ​ക്കും​ ​പ​ക​രാ​റു​ണ്ട്.
ക​രു​ത​ലും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​വും
*​ ​കൊ​തു​ക് ​ക​ടി​യേ​ൽ​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.
*​ ​കൊ​തു​ക്‌​ ​നാ​ശി​നി​ ​ത​ളി​ക്കു​ക​യോ,​ ​ഗു​ഡ്നൈ​റ്റ്,​ ​മോ​ർ​ട്ടി​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക​യോ​ ​ചെ​യ്യു​ക.​ ​സ​ന്ധ്യാ​സ​മ​യ​ത്ത് ​കൊ​തു​ക് ​ക​ടി​യേ​ൽ​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​വേ​ണ്ട​തു​പോ​ലെ​ ​വ​സ്ത്ര​ധാ​ര​ണം​ ​ചെ​യ്യു​ക.
*​ ​രാ​ത്രി​ ​ഉ​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ൾ​ ​കൊ​തു​ക് ​ശ​ല്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​കൊ​തു​ക് ​വ​ല​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.
*​ ​ലൈം​ഗി​ക​ ​വേ​ഴ്‌​ച​യി​ൽ​ ​കോ​ണ്ടം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.
*​ ​രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ണ്ടെ​ന്ന് ​സം​ശ​യം​ ​തോ​ന്നി​യാ​ൽ​ ​ഡോ​ക്‌​ട​റെ​ ​കാ​ണി​ച്ച് ​ര​ക്തം,​ ​മൂ​ത്രം,​ ​ഉ​മി​നീ​ർ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക.
*​ ​രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​രു​ടെ​ ​ര​ക്തം,​ ​ശ​രീ​ര​ദ്ര​വ​ങ്ങ​ൾ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ ​തൊ​ടാ​തി​രി​ക്കു​ക.
*​ ​കൈ​ക​ളും​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളും​ ​ന​ന്നാ​യി​ ​ക​ഴു​ക​ണം.
*​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ക.
*​ ​പ​നി​യും​ ​വേ​ദ​ന​യും​ ​കു​റ​ക്കാ​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ ​എ​സ​റ്റാ​മി​നോ​ഫെ​ൻ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​ഡോ​ക്‌​ട​റു​ടെ​ ​നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം​ ​മാ​ത്രം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.