ഒ​രു​ ​മ​നു​ഷ്യ​ന്റെ​ ​ത​ല​യി​ലെ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​ശ​രാ​ശ​രി​ ​ഒ​ന്ന് ​മു​ത​ൽ​ ​ഒ​ന്ന​ര​ല​ക്ഷം​ ​മു​ടി​ ​ഉ​ണ്ടാ​കും.​ ​അ​തി​ൽ​ 85​-90​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​മു​ടി​യും​ ​വ​ള​രു​ന്ന​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​അ​ഥ​വാ​ ​ആ​ന​ജ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ൽ​ ​ആ​യി​രി​ക്കും.​ ​ഈ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ​ ​ദൈ​ർ​ഘ്യം​ ​പ​ല​ ​വ​‌​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി​രി​ക്കും.​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​നീ​ളം​ ​നി​ർ​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ഈ​ ​ഫേ​സി​ന്റെ​ ​കാ​ലാ​വ​ധി​യാ​ണ്.​ ​ഇ​തി​നു​ശേ​ഷം​ ​ഒ​രു​ ​വി​ശ്ര​മ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ലേ​ക്ക് ​മു​ടി​ ​മാ​റി​ ​പി​ന്നീ​ട് ​മു​ടി​ ​ടീ​ലോ​ജ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ൽ​ ​വ​ന്ന് ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞു​ ​പോ​കു​ന്നു.​ ​ഈ​ ​മു​ടി​ ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞു​പോ​യ​തി​നു​ശേ​ഷം​ ​പു​തി​യ​മു​ടി​ ​കി​ളി​ർ​ക്കു​വാ​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങു​ന്നു.​ ​ഒ​രു​ ​സ​മ​യ​ത്ത് 10​-15​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​മു​ടി​ ​ടീ​ലോ​ജ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ലാ​യി​രി​ക്കും.​ ​അ​താ​യ​ത് 50​-​ 100​ ​മു​ടി​ ​വ​രെ​ ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി​ ​ഒ​രു​ ​ദി​വ​സം​ ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞു​ ​പോ​കാം​ ​ചി​ല​ ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കൊ​ണ്ടു​ ​ജെ​ലോ​ജ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ലു​ള്ള​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​കൂ​ടാം.​ ​ചി​ല​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ൾ,​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​പി​രി​മു​റു​ക്കം,​ ​ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ​ക​ൾ,​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​യി​ലു​ള്ള​ ​വ​ലി​യ​ ​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ​ ​(​പെ​ട്ടെ​ന്നു​ള്ള​ ​ക​ഠി​ന​മാ​യ​ ​‌​ഡ​യ​റ്റിം​ഗ്),​ ​ചി​ല​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ,​ ​ശ​രീ​ര​ത്തെ​ ​ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ ​ഗു​രു​ത​ര​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​(​കാ​ൻ​സ​ർ,​ ​കി​ഡ്നി​ ​സം​ബ​ന്ധമായ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​)​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​(​ഗ​ർ​ഭം,​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​ജ​ന​നം​)​ ​മു​ത​ലാ​യ​വ​ ​ഇ​തി​ന് ​കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.​ ​ഗ​ർ​ഭാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​ഈ​സ്ട്ര​ജ​ൻ​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​മു​ടി​യെ​ ​അ​നാ​ജെ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ൽ​ ​നി​ല​നി​റു​ത്തു​ന്നു.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​ജ​ന​ന​ശേ​ഷം​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​അ​ള​വ് ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​കു​റഞ്ഞ് ​ ​മു​ടി​യെ​ല്ലാം​ ​ജെ​ലോ​ജ​ൻ​ ​ഫേ​സി​ലേ​ക്ക് ​മാ​റി​പ്പോ​കു​ന്നു.

മേ​ൽ​പ്പ​റ​ഞ്ഞ​ ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​ണ്ടാ​യി​ ​ഒ​ന്നു​മു​ത​ൽ​ ​മൂ​ന്നു​മാ​സം​ ​വ​രെ​ ​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​കും​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​തു​ട​ങ്ങു​ക.​ ​ആ​റു​മാ​സം​ ​കൊ​ണ്ട് ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി​ ​ഈ​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​കു​റ​യാ​റു​ണ്ട്.​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലി​നു​ള്ള​ ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​ ​ആ​വ​ശ്യ​മെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​തി​നു​ള്ള​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​എ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ​പ്ര​യോ​ജ​ന​ക​ര​മാ​ണ്.
ചി​ല​പ്പോ​ൾ​ ​വ​ള​രു​ന്ന​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ലു​ള്ള​തും​ ​എ​ണ്ണ​ത്തി​ൽ​ ​കൂ​ടു​ത​ലു​മു​ള്ള​ ​മു​ടി​യും​ ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞു​ ​പോ​കാം.​ ​ഇ​തു​കൊ​ണ്ട് ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​എ​ണ്ണ​ത്തി​ൽ​ ​കു​റ​വു​ണ്ടാ​കാം.​ ​ഇ​തി​ന് ​സാ​ധാ​ര​ണ​ ​കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​ചി​ല​ ​കാ​ൻ​സ​ർ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ,​ ​ശാ​രീ​രി​ക​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ​ കാരണം ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ്.​ ​ര​ണ്ട് ​മു​ത​ൽ​ ​മൂ​ന്നു​മാ​സ​ത്തി​നു​ശേ​ഷം​ ​മു​ടി​ ​ത​നി​യെ​ ​കി​ളി​ർ​ത്തു​ ​വ​രാ​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തു​മാ​യി​രി​ക്കും.
വ​ട്ട​ത്തി​ൽ​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​യു​ന്ന​ ​പ്ര​തി​ഭാ​സം​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും​ ​യൗ​വ്വ​ന​ക്കാ​രി​ലും​ ​കാ​ണാ​റു​ണ്ട്.​ ​ഈ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ​ ​ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.​ ​ത​ല​യി​ൽ​ ​ഒ​ന്നോ​ ​ര​ണ്ടോ​ ​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​വ​ട്ട​ത്തി​ൽ​ ​മു​ടി​ ​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലാ​യി​ ​തു​ട​ങ്ങി​ ​പി​ന്നീ​ട​ത് ​വ്യാ​പി​ക്കു​ക​യും​ ​ത​ല​യി​ലെ​ ​മു​ടി​ ​മു​ഴു​വ​നാ​യി​ ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞു​പോ​വു​ക​യും​ ​ചെ​യ്തേ​ക്കാം.​ ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ര​ക്ത​ക്കു​റ​വ്,​ ​ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക് ​മു​ത​ലാ​യ​വ​ ​ഈ​ ​പ്ര​തി​ഭാ​സ​ത്തോ​ടൊ​പ്പം​ ​കാ​ണാ​റു​ണ്ട്.​ ​ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ൾ,​ ​ഗു​ളി​ക​ക​ൾ,​ ​തൊ​ലി​പ്പു​റ​ത്തു​ള്ള​ ​ഇ​ൻ​ജ​ക്ഷ​ൻ​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​ഈ​ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന് ​പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.
കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ​ ​പ​ല​പ്പോ​ഴും​ ​കാ​ണാ​റു​ള്ള​ ​മ​റ്റൊ​രു​ ​ത​രം​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലാ​ണ് ​ട്രൈ​കോ​ടി​ലോ​മാ​നി​യ.​ ​ഇ​തി​ന് ​കാ​ര​ണം​ ​മു​ടി​യി​ൽ​ ​അ​മി​ത​മാ​യി​ ​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​തോ​ ​തി​രു​മ്മു​ന്ന​തോ​ ​ആ​ണ്.​ ​പ​ഠി​ക്കു​മ്പോ​ഴോ,​ ​ടി​വി​ ​കാ​ണു​മ്പോ​ഴോ​ ​ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​ർ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​തെ​ ​ത​ല​മു​ടി​യി​ തൊ​ടു​ക​യും​ ​കൈ​വി​ര​ൽ​കൊ​ണ്ട് ​ത​ഴു​കു​ക​യോ​ ​തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി​ ​ചെ​യ്യു​ന്നു.​ ​ഈ​ ​ശീ​ലം​ ​വ​രാ​ൻ​ ​കാ​ര​ണം​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​പി​രി​മു​റു​ക്ക​ങ്ങ​ൾ​ ​ആ​കാം.
വാ​ർ​ദ്ധ​ക്യ​മാ​കു​ന്തോ​റും​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ ​ചെ​റു​താ​വു​ക​യും​ ​മു​ടി​ ​ക​ട്ടി​കു​റ​യു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​ഇ​തി​ന് ​കാ​ര​ണം​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ്.​ ​സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ​ ​ആ​ർ​ത്ത​വം​ ​നി​ൽ​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​ഈ​സ്ട്രൊ​ജ​ൻ​ ​എ​ന്ന​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​കു​റ​യു​ക​യും​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​ക​ട്ടി​കു​റ​യു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും​ ​പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ലും​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​മൂ​ല​വും​ ​പാ​ര​മ്പ​ര്യ​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​മൂ​ല​വും​ ​പ്ര​ത്യേ​ക​ ​രീ​തി​യി​ൽ​ ​ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​സാ​ധാ​ര​ണ​യി​ൽ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​ക​ഷ​ണ്ടി​ ​എ​ന്നു​ ​പ​റ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​പാ​റ്റേ​ൺ​ ​ഹെ​യ​ർ​ ​ലോ​സ് ​എ​ന്നു​പ​റ​യു​ന്ന​ ​ഈ​ ​അ​വ​സ്ഥ​ ​പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ൽ​ ​നെ​റ്റി​യു​ടെ​ ​ര​ണ്ടു​വ​ശ​വും​ ​മു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ​ക​യ​റു​ന്ന​താ​യും​ ​സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ​ ​മു​ൻ​വ​ശ​ത്ത് ​ന​ടു​ക്കാ​യി​ ​മു​ടി​ ​കു​റ​യു​ന്ന​താ​യും​ ​കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ൽ​ ​പി​ന്നീ​ട് ​ത​ല​യു​ടെ​ ​പു​റ​കി​ൽ​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​ക​ട്ടി​കു​റ​യാ​ൻ​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.​ ​ഈ​ ​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​നേ​ര​ത്തെ​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​ ​അ​തി​നു​ള്ള​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​ഡോ​ക്ട​റു​ടെ​ ​നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം​ ​സ്വീ​ക​രി​ച്ചാ​ൽ​ ​ മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​ഒ​രു​പ​രി​ധി​വ​രെ​ ​ത​ട​യാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.
സ്വ​ന്തം​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ​ ​ഉ​ദ്ദീ​പി​പ്പി​ച്ച് ​അ​ത് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ​ ​ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യാ​ണ് ​പ്ലേ​റ്റ്ലെ​റ്റ് ​റി​ച്ച് ​പ്ലാ​സ്മ​ ​ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.​ ​പ്ലേ​റ്റ്ല​റ്റ് ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​നാ​ല് ​മു​ത​ൽ​ ​അ​ഞ്ച് ​മ​ട​ങ്ങ് ​സാ​ന്ദ്ര​ത​ ​കൂ​ട്ടി​ ​മു​ടി​ ​കൊ​ഴി​ഞ്ഞ​ ​ഭാ​ഗ​ത്ത് ​കു​ത്തി​വ​യ്ക്കു​ന്നു.​ ​ഇ​ത് ​ത​ല​മു​ടി​യു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യെ​ ​ത്വ​രി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു.​ ​മാ​സ​ത്തി​ൽ​ ​ഒ​രി​ക്ക​ൽ​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ ​ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ​ ​ഫ​ലം​ ​നാ​ലു​മു​ത​ൽ​ ​ആ​റു​മാ​സം​ ​ക​ഴി​യു​മ്പോ​ൾ​ ​പ്ര​ക​ട​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.​ ​ഇ​തി​നോ​ടൊ​പ്പം​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്ക്ക് ​ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ ​ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ളും​ ​കൃ​ത്യ​മാ​യ​ ​അ​ള​വി​ലു​ള്ള​ ​വി​റ്റാ​മി​നും​ ​പോ​ഷ​കാം​ശ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.
മേ​ല്പ​റ​ഞ്ഞ​ ​ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ​കൊ​ണ്ട് ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​ ​കൂ​ടാ​തെ​ ​വ​രി​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​മു​ടി​വ​ച്ചു​ ​പി​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ ​ട്രാ​ൻ​സ്‌​പ്ലാ​ന്റേ​ഷ​ൻ​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​ചെ​യ്യാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.​ ​ഇ​തി​ന് ​ഫോ​ളി​ക്കു​ലാ​ർ​ ​യൂ​ണി​റ്റ് ​എ​ക‌്സ്ട്രാ​ക്ഷ​ൻ,​ ​ഫോ​ളി​ക്കു​ലാ​ർ​ ​യൂ​ണി​റ്റ് ​ട്രാ​ൻ​സ്‌​പ്ലാ​ന്റേ​ഷ​ൻ​ ​എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​ ​ര​ണ്ട് ​രീ​തി​ക​ളു​ണ്ട്.​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​വേ​ര് ​ഒ​രു​ ​ചെ​റി​യ​ ​പ​ഞ്ച് ​കൊ​ണ്ട് ​എ​ടു​ത്ത് ​വ​ച്ചു​പി​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ ​രീ​തി​യാ​ണ് ​ഫോ​ളി​ക്കു​ലാ​ർ​ ​യൂ​ണി​റ്റ് ​എ​ക‌്സ്ട്രാ​ക്ഷ​ൻ.

മുടിയുടെ പരിചരണം എങ്ങനെ?

1.​ ​ മു​ടി​ ​ക​ഴു​കു​മ്പോ​ൾ​ ​വ​ള​രെ​ ​മൃ​ദു​ല​മാ​യി​ ​ഷാം​പൂ​ ​ഇ​ട്ട് ​മ​സാ​ജ് ​ചെ​യ്യു​ക.
2.​ ​ ഷാം​പൂ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​തി​നു​ശേ​ഷം​ ​ക​ണ്ടീ​ഷ​ണ​ർ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.
3.​ ​മു​ഖ​ത്ത് ​അ​മി​ത​മാ​യി​ ​എ​ണ്ണ​മ​യ​മു​ള്ള​വ​രും​ ​ത​ല​യി​ൽ​ ​താ​ര​ൻ​ ​ഉ​ള്ള​വ​രും​ ​ത​ല​യി​ൽ​ ​എ​ണ്ണ​ ​വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ​കു​റ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.
4.​ ​ നീ​ള​മു​ള്ള​ ​മു​ടി​ ​ഉ​ണ​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​തോ​ർ​ത്ത് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​കെ​ട്ടി​വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​മു​ടി​ ​തി​രു​മ്മു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
5.​ ​ മു​ടി​ ​ഉ​ണ​ങ്ങി​യ​തി​നു​ശേ​ഷം​ ​അ​ക​ല​മു​ള്ള​ ​പ​ല്ലു​ക​ളു​ള്ള​ ​ചീ​പ്പ് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​ചീ​കു​ക.
6.​ ​ മു​ടി​ ​അ​ധി​കം​ ​വ​ലി​ച്ചു​കെ​ട്ടു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
7.​ ​ അ​മി​ത​ ​അ​ള​വി​ൽ​ ​ബ​ലം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​മു​ടി​ ​ചീ​കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​ത​ല്ല.
8.​ ​മു​ടി​ ​കെ​ട്ടു​കൂ​ടു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​ക​ണ്ടീ​ഷ​ണ​ർ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.