SignIn
Kerala Kaumudi Online
Friday, 30 October 2020 4.56 PM IST

ഔഷധനന്മ നിറഞ്ഞ വാൾനട്ട് ഓയിൽ

walnut-oil

വാൾനട്ട് ഓയിൽ നമുക്കിടയിൽ അധികം പ്രചാരത്തിലുള്ളതല്ല . ഒമേഗ 3 ,6, 9 ഫാറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, പ്ളാന്റ് സ്റ്റിറോൾ,​ മഗ്നീഷ്യം,​ കോപ്പർ,​ വിറ്റാമിൻ എ,​ ഡി തുടങ്ങി ധാരാളം അവശ്യപോഷകങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇതിലെ നാരുകൾ ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നു. പോളിഫെനോളുകളുടെയും മറ്റും സാന്നിദ്ധ്യത്താൽ വാൾനട്ട് ഓയിലിന് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സാധിക്കും.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വാൽനട്ട് ഓയിലിന് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. മസ്‌തിഷ്‌കാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത്ഭുതകരമായ കഴിവുള്ള വാൾനട്ട് ഓയിൽ മറവിരോഗത്തെ തടയും. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ അകറ്റാൻ വെളുത്തുള്ളിയോടൊപ്പമോ വെറുതെയോ ഇത് പുരട്ടാം. ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവ്, പാടുകൾ തുടങ്ങിയവ അകറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കാം. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനും ഉത്തമമാണ്. പാൻക്രിയാസ് അർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

JOIN THE DISCUSSION
ഇവിടെ കൊടുക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ കേരള കൗമുദിയുടെതല്ല. സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് വഴി ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ അശ്ലീലമോ അസഭ്യമോ തെറ്റിദ്ധാരണാജനകമോ അപകീർത്തികരമോ നിയമവിരുദ്ധമോ ആയ അഭിപ്രായങ്ങൾ പോസ്റ്റ്‌ ചെയുന്നത് സൈബർ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണ്.
TAGS: HEALTH, LIFESTYLE HEALTH, WALNUT OIL, HEALTH
KERALA KAUMUDI EPAPER
TRENDING IN LIFESTYLE
VIDEOS
PHOTO GALLERY
TRENDING IN LIFESTYLE
X
Lorem ipsum dolor sit amet
consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.